sexta-feira, 26 de janeiro de 2018

Cidade Americana - Juiz de Fora Temer [2]

Cidade Americana - Juiz de Fora Temer [2]
Hoje (26/01) conheci um pouco mais do São Mateus, conversei um bom tempo com Alice Gonçalves, que me acompanhou no Tour até o Independência Shopping, que por sinal, foi dia de compras, dia de visita na Saraiva e também na Leitura, não deixando de ir também no McDonalds, tomando um novo Milkshake ALPINO. A Sede da Tribuna de Minas. Livros novos também! Um pouco sobre a escultura contemporânea de Ferro, feito pelo artista Ricardo Barcellos.

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Algumas fotos publicadas Prefeitura Juiz de Fora (Instagram e Twitter)


















Violetas na Janela, tinha o PDF, comprei em impresso, e olha, é lindo por dentro, todo roxo e o último do Orfanato da Srta Peregrine.

quarta-feira, 17 de janeiro de 2018

Cidade Americana - Juiz de Fora Temer

Cidade Americana - Juiz de Fora Temer!

Hoje, 17/01, andando pela cidade de JF, esse pessoal tudo perguntando onde seria o Bloco / Evento !! Vou colocar novidades da página do Joseph super TOP !! Rapaz, a torta Kinder com o café expresso na Rellicário, é TRIIIII !!! Comprei novos livros, canecas, conversei com várias pessoas lá e ainda por cima saí na página Juiz de Fora Depressão, fui clicado lá no Santa Luzia! hahhahah 
E uma novidade no Joseph Informática pra garotada: venha programar, criar seus cenários em jogos e tudo mais, panfletinho inspirado no Super Mário!

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Me clicaram lá no Santa Luzia!


Acompanhe a novidade no Joseph Informática http://facebook.com/josephinformatica

Vídeo na Geek Place, gravei especialmente para Isabel Castro.




















quarta-feira, 10 de janeiro de 2018

Sapucaia - MG

Sapucaia - MG
Hoje 10/01/18 foi dia de cortar o cabelo, fechar o escritório mais cedo e conhecer Sapucaia. Pequeno, gente simples e um cemitério legal ! E ainda por cima conheci colombianos!









Um Caio Amélia encostado.

segunda-feira, 1 de janeiro de 2018

Janeiro Branco - Cuide de sua saúde mental e emocional

Janeiro Branco - Juiz de Fora e demais
Por que o ato de reclamar envenena nosso cérebro? > http://www.portalraizes.com/ancorados-na-reclamacao/

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O que eu acho?
Quando falamos do Janeiro Branco, queremos mostrar que nossa saúde mental e emocional requer mais que atenção e cuidados. Há pessoas que digam que, a quem trabalha muito com a mente e informação, não faz muita coisa. Mas, se perceber, o trabalho mental esgota tanto a mais quanto o físico (pegar no pesado). O desligamento mental é um tanto complicado, visto quando uma pessoa pode ter problemas de ansiedade, ou mesmo não ligar pra muitas coisas, como a depressão (já vi pessoas de perto convivendo com isso). Todos temos sentimentos, principalmente chegando no fim do ano, onde temos uma explosão de sentimentos, vindo com as festividades! Saúde é fundamental. Eu vou confessar que antes, não ligava tanto com a ansiedade, costumava e ainda costumo ficar preocupado com o trabalho, principalmente ao começar um novo, ao preparar exercícios pra alunos e saber se ele poderá gostar ou não, preparar modelos e exemplos e se apresentar. Sempre fui calmo, mas o perfeccionismo juntando a ansiedade não é legal. Ansiedade nos impede de dormir ou mesmo pensar, compromete o pensamento (ausência de memória). Para me preparar mais, leio livros com menos pressa e preparado exercícios e mesmo apostilas criativas em cima do que vou lendo, trabalhando assim um pouco mais com a memória. (Welington Carvalho)


A organização do Janeiro Branco Juiz de Fora em parceria com a Comissão de Saúde da Câmara Municipal realizou ação de conscientização da população a respeito da #CampanhaJaneiroBranco. O objetivo é derrubar preconceitos com relação a saúde mental e emocional. Mais informações sobre a campanha no site http://janeirobranco.com.br



Fotos via Facebook.